健康で正常である育毛にもやはり寿命があって、いつかは必ず抜けてしまうのであります。けれども、抜け落ちたとしてもまた同じ毛穴から新たな髪の毛が生えてくるのであります。繰り返して行われているこの生え変わりのことを「ヘアサイクル」（毛周期）という風に言います。育毛をする上にて是非知っておくと良いこのヘアサイクルについてを紹介していきますね。
ヘアサイクルというのは、「成長期」そして「退行期」そして「休止期」それからまた「成長期」という風にサイクルして、生え変わりすることをくるくる回しているのであります。成長期というのは「毛乳頭」より栄養分を受け取りました「毛母細胞」というのが細胞分裂を繰り返して行うことによって、髪の毛がの成長をする機関であります。結構長い期間ではありますけれども、男性の場合ですと通常で２年から６年くらい、そして女性の場合ですと４年から７年くらい続くという風に言われているのであります。
「成長期」である髪の毛については髪全体の約８５%から９０％をも占める割合でして、残りの割合については退行期かあるいは休止期であるといった訳であります。退行期でもある髪の毛というのは全体からみると１％くらいなのでありますけれども、「毛球」が小さくなることによって栄養が届かなくなって、そして毛母細胞もの分裂が衰えているような状態のことを言うのです。
退行期である期間については大体２、３週間くらいでしょう。残り９%から１４％くらいは休止期になっています。期間としては約２、３ヶ月でして、毛母細胞の活動について完全に止まり、休んでいる状態のとを言うのです。休止期になりますと髪の毛というのは、自然に抜け落ちて、健康な髪の毛の持ち主であっても１日で約５０本から１００本くらい抜けるという風に言われているのであります。この「ヘアサイクル」が乱れますと、髪の毛が成長しきる前の時点で抜けてしまって、薄毛になったりハゲになってしまったりするのです。育毛をしっかりと行うとことろいうのは、正常に成長する為として、栄養を毛母細胞にしっかりと送り続けることなのであります。